Egyesletnk hat fvel kpviselte magt a Salgtarjnban megrendezett edztborban.
Az edzseket Kazuhiro Sawada sensei vezette, aki 7. danos JKA instruktor. A Palc Karate Szvetsg ltal szervezett esemnyen majd 300 karatka edzett egytt. A szombati edzsek csoportbontsban zajlottak, dleltt s dlutn is kt edzs volt a 10-5. kyusoknak, valamint a 4.kyu-danosoknak, gy mindenki a szintjnek megfelel technikkat s katkat gyakorolhatott.
A dleltti els edzsen a kezdk rvezet kombincis gyakorlatokat vgeztek egyedl s prban is, melyek a Heian-4 kata mozdulatait ksztettk el. Azutn a Heian-4 katt s a Kanku-dai katkat gyakoroltk.
A dleltti halad edzsen elszr kihont gyakoroltunk klns tekintettel a slypont helyes elhelyezsre a testben s az llsokban, valamint a helyes testtartsra is felhvta a figyelmet a Sensei. Ezutn rvezet kombincis gyakorlatokat csinltunk egyedl s prban is, melyek a Nijishiho kata mozdulatait ksztettk el. Majd a Nijushiso katt gyakoroltuk, kzben a Sensei felhvta a figyelmet a lnyeges mozdulatok helyes vgrehajtsra.
A dlutni els edzsen a kezdk a gohon kumitn s klnbz pros gyakorlatokon keresztl az offenzv vd technikkat s vdekezst prbltk elsajttani.
A dlutni halad edzs a kumite technikk s kombincik gyakorlsval telt. A pros gyakorlatok mind a helyes tvolsg megtartst s a j tempban vgrehajtott tmad s vd technikk alkalmazst segtettk el. Az edzs msodik felben pedig „vonatozs” kumite gyakorlst csinltunk, melyben elszr csak a tori gyakorolt 2-3 technikbl ll kombincit, majd az uke is vdekezhetett s visszatmadhatott.
Az edztbor nagyon j hangulat volt s minden rsztvev tagunk hasznos dolgokat tanulhatott, amit jl alkalmazhatnak a tovbbiakban. A sok pros gyakorlatok sorn pedig, nem a megszokott klub partnerekkel, hanem ms-idegen karatkkkal is gyakorolhattunk.
AJÁNLOM AZ OLDALT
